Möchten Sie Yoga entdecken oder Ihr Gedächtnis trainieren? Wollten Sie schon immer Taiji Qigong lernen oder zusammen mit Ihren Kindern in größerer Gruppe basteln? Sind Sie an Liedernachmittagen oder Informationsveranstaltungen zu Vorsorgethemen interessiert? 

Kommen Sie zu den "Blauen Stunden", unseren Workshops für Aktive, in denen Sie Ihre sozialen Kompetenzen schulen können. Egal ob Sie einfach mal neue Menschen kennenlernen, Ihre Fähigkeiten weiterentwickeln oder sich engagieren möchten, gemeinsam mit Gleichgesinnten macht es allemal mehr Spaß!

Stöbern Sie durch unser Veranstaltungsprogramm, das wir Ihnen bei Bedarf auch gerne per Post oder E-Mail zuschicken. Bestimmt ist etwas dabei, das Sie interessiert. Wir jedenfalls freuen uns schon sehr darauf, Sie bei einer unserer nächsten Veranstaltungen begrüßen zu dürfen.

 

  • 24. Januar 2019Gehirntraining durch Bewegung - neuer Präventionskurs für Senioren

    9.00 - 10.00 Uhr
    Service- und Beratungsstelle für ältere Menschen, Eschenstraße 40 (1. OG)

    Bewegung mit kognitiven Aufgaben gleichzeitig zu verbinden, ist eine wirkungsvolle Prävention gegen Demenzerkrankungen. Eine höhere Lebensqualität wird auch im fortgeschrittenen Alter sowohl mit einem gesunden Körper als auch mit einem gut funktionierenden Gehirn erreicht .

    In diesem speziell auf die Erwartungen und Anforderungen von Senioren ausgerichteten Kurs werden daher sanfte, sportliche Bewegung mit kognitiven Aufgaben fürs Gehirn verbunden und so das Zusammenspiel aller Gehirnregionen gefördert. Die regelmäßigen Übungen bedeuten: Mehr Gedächtnissleistung, höhere Merkfähigkeit, verbesserte Koordinationsfähigkeit und Reaktionsgeschwindigkeit, mehr Sicherheit beim Gehen, mehr Beweglichkei und Linderung von Gleichgewichtsstörungen und weniger Ausfallserscheinungen nach Schlaganfällen.
    Dieses Kursangebot kann auch im hohen Alter und bei geistigen/körperlichen Einschränkungen durchgeführt werden. Die Übungen, die normalerweise im Stehen und Gehen stattfinden, sind auch im Sitzen möglich.

    Das Präventionsangebot wird von einer Diplom-Sportlehrerin geleitet.

    Kursstunde: 5 €/Ausgabe einer 10er-Karte
    Anmeldung und weitere Informationen: Tel. 666 10 03 90

     

  • 24. Januar 2019Taiji Qigong

    10.45 - 11.45 Uhr
    Haus der Nachbarschaftshilfe, Ahornring 119
    Gymnastikraum (UG)

    Mit sanften Bewegungen und gezielten Übungen wird der Energiefluss auf den Meridianen im Körper angeregt. Michael Mrva zeigt im neuen Fortgeschrittenenkurs wieder Übungen zur Förderung des Körperbewusstseins.

    Kosten für 8 Termine: 32 €
    Information: Michael Mrva: Tel. 0151 / 23 33 26 13

     

  • 24. Januar 2019Spielenachmittag für Senioren

    14.30 - 17.00 Uhr
    Haus der Nachbarschaftshilfe, Ahornring 119

    Rummikub, Schach, Schafkopf, Halma oder andere Brettspiele... zu unseren Spielenachmittagen laden wir Sie herzlich ein. In kleinen Gruppen können Sie Gesseligkeit pflegen, Spaß garantiert!

    Ansprechpartenrein: Ursula Schwab, Tel. (089) 6 12 56 22
    Der Eintritt ist frei, ohne Anmeldung.

     

  • 25. Januar 2019Frühstück für Frauen - Kahvalti

    8.00 - 12.00 Uhr
    Haus der Nachbarschafshilfe, Ahornring 119
    Gruppenraum (1. OG)

    Beim Kahvalti laden wir Frauen und Kinder aller Nationalitäten zu einem bunten Frühstück ein! Am Frühstückstisch ist Zeit, sich auszutauschen und untereinander kennen zu lernen.

    Gastgeberinnen sind zwei Mitarbeiterinnen, die selbst Migrantinnen und Mütter sind. Sie kümmern sich um das Wohl der Frauen wie auch der Kleinen und sind Ansprechpartnerinnen, wenn es um Kindererziehung, frauenspezifische Themen oder Hilfestellungen in Deutschland geht.

    Kommen Sie einfach vorbei!

     

  • 25. Januar 2019"Offene Lernwerkstatt"

    16.00 - 18.00 Uhr
    Haus der Nachbarschaftshilfe, Ahornring 119
    Gruppenraum (1. OG)

    Sie wollen sicherer im Umgang mit Lesen, Schreiben und Rechnen werden oder Ihre Schulkenntnisse auffrischen? Wollen Sie wieder ins Lernen einsteigen und wisse nicht genau wie, wo und was? Unsere Lernwerkstatt startet unter dem Motto: Vertrau auf dich - wir tun es auch! Jeder Teilnehmer kann in seiner eigenen Geschwindigkeit zwangslos lernen. Parallel bieten wir eine kostenlose Kinderbetreuung in unserem „Offenen Kinderzimmer“ an.

    Der Eintritt ist frei, ohne Anmeldung.

     

  • 25. Januar 2019Offenes Kinderzimmer

    16.00 - 18.00 Uhr
    Haus der Nachbarschafshilfe, Ahornring 119
    Treff (EG)

    Freitagnachmittag schon etwas vor?
    Das „Offene Kinderzimmer“ ist ein Treff für Kinder von 0 bis 12 Jahren mit oder ohne (Groß-)Eltern. Familien können sich kennenlernen, austauschen und die Kinder nach Herzenslust spielen und sich ausstoben. Für Kaffee und Kuchen ist gesorgt.

    Der Eintritt ist frei, ohne Anmeldung.

  • 28. Januar 2019"Fit und beweglich im Alter" - speziell für Seniorinnen und Senioren

    9.00 - 10.00 Uhr
    Service- und Beratungsstelle für ältere Menschen, Eschenstraße 40 (1. OG)

    Um die Balance im Alter zu erhalten, ist eine gesunde Mischung aus Aktivität und Entspannung wichtig. Im neuen Präventionsangebot für Senioren unter Leitung von Alexander Bartle, Physiotherapeut der Praxis Bartle, wird auch das Thema Sturzprophylaxe aufgegriffen. Der Einstieg in den laufenden Kurs ist möglich.

    Kursstunde: 8 €/Ausgabe einer 10er-Karte
    Anmeldung und weitere Informationen: Tel. 666 10 03 90

     

  • 29. Januar 2019Bastelfüchse im Bürgertreff

    16.00 - 19.00 Uhr (außer in den Schulferien).
    Bürgertreff im Taufkirchner EKZ, Eschenstraße 46

    Beim gemeinsamen Basteln kommt für Kinder und ihre Eltern garantiert keine Langeweile auf! Besonders auch für Kinder im Kindergartenalter geeignet!

    Programm Februar und März:
      5. Februar: Wir basteln ein Mobile!
    12. Februar: Wir bemalen Tischtennisbälle!
    19. Februar: Wir basteln Faschingsmasken!
    26. Februar: Wir machen Konfettibomben!
    12. März: Wir basteln einen Fisch!
    19. März: Wir basteln eine Namensraupe!
    26. März: Wir bastelen einen Marienkäfer!

    Ohne Anmeldung, kommen Sie einfach vorbei!
     

  • 29. Januar 2019Gedächtnistraining für Senioren

    11.00 - 12.00 Uhr
    Haus der Nachbarschaftshilfe, Ahornring 119
    Gruppenraum (1. OG)

    Gedächtnistrainerin Claudia Mäßiggang freut sich auf viele Fortgeschrittene, die wieder etwas für ihre geistige Fitness machen wollen. Ein Einstieg in den laufenden Kurs und eine Schnupperstunde sind möglich.

    Kosten für 8 Termine: 40 €
    Anmeldung im Büro: Tel. 66 60 91 80 oder per E-Mail: info@nachbarschaftshilfe-taufkirchen.de

     

  • 30. Januar 2019Ganzkörpertraining mit Pilates

    18.00 - 19.00 Uhr
    Haus der Nachbarschaftshilfe, Ahornring 119
    Gruppenraum (1. OG)

    In Zusammenarbeit mit Fabienne Oudot, zertifizierte BASI Pilates Trainerin, bieten wir ein ganzheitliches Körpertraining an. Bei der sanften, aber effektiven Pilates-Methode werden mit Dehn- und Kräftigungsübungen vor allem tiefliegende und meist schwächere Muskeln angesprochen.

    Eine Schnupperstunde ist möglich.
    Bitte rutschfeste Socken und Getränk mitbringen!

    Ausgabe einer 10-er Karte, 11 € pro Stunde - Ab 13. Februar 2019, 12 € pro Stunde
    Anmeldung: Tel. 0151 50764623 oder f.oudot@web.de

     

  • 30. Januar 2019Babymassage

    11.00 - 12.00 Uhr
    Haus der Nachbarschaftshilfe, Ahornring 119
    Gruppenraum (1. OG)

    Zeit für mich und mein Baby: Unter diesem Motto lädt Elena Sabersky, Physiotherapeutin, Mütter und Väter ein. In ruhiger Atmosphäre lernen Sie Techniken einer harmonischen Babymassage und genießen gemeinsame Momente der Entspannung. Nicht nur das Einschlafen und die Verdauung der Babys werden erleichtert, auch die Bindung zwischen Eltern und Kind wird gestärkt. Bei Bedarf werden aktuelle Themen ausgetauscht.

    Alter der Babys: Ab 8 Wochen bis 6 Monate
    Bitte mitbringen: Fläschchen Mandelöl, Wickelunterlage, mittelgroßes Handtuch

    Anmeldung im Büro: Tel. 66 60 91 80
    Kosten für 5 Termine in der Kleingruppe: 65 €

     

  • 30. Januar 2019ElternSprechStunde im Familienstützpunkt

    9.00 - 12.00 Uhr
    Familienstützpunkt der Nachbarschaftshilfe Taufkirchen e. V.
    Pappelstraße 2

    Sie fragen sich: „Geht das nur mir so?“
    Sie haben das Gefühl, die Balance in der Familie stimmt nicht mehr?
    Sie fragen sich, ob die Entwicklung Ihres Kinders „normal“ ist?

    Wir hören zu, erklären und machen Mut.
    Wir beraten und entwickeln mit Ihnen nächste Schritte.
    Wir unterstützen, wenn eine Weiterleitung in passende Hilfsangebote sinnvoll ist.

    Ansprechpartnerin: Lydia-Maria Schulz, Tel. 679 73 54 12 und unter schulz@familienstuetzpunkt-taufkirchen.de

     

  • 30. Januar 2019Kundalini Yoga

    19.15 - 20.45 Uhr
    Haus der Nachbarschaftshilfe, Ahornring 119
    Gruppenraum (1. OG)

    Lernen Sie mit unserem neuen Angebot diese Form des Yoga, auch Yoga des Bewusstseins genannt, bei Fabienne Oudot, Kundalini Yoga Lehrerin, kennen.
    Mit dynamischen Übungsreihen (Asanas), Atemtechniken (Pranayama), Tiefenentspannung und Meditation werden Körper, Geist und Seele in Einklang gebracht. Ein wirksames Instrument um die Wahrnehmung des eigenen Selbst zu verbessern und dem Alltag gelassen, kraft- und freudvoll zu begegnen.

    Eine Schnupperstunde ist möglich.
    Bitte Socken, Decke, Kissen und Getränk mitbringen!

    Kosten: 10-er Karte, 15 € pro Termin (90 min)
    Anmeldung: Tel. 0151 50 76 46 23 oder f.oudot@web.de

     

  • 30. Januar 2019Begegnungscafé für Senioren - Fachvortrag am 23. Januar - Bluthockdruck - der lautlose Killer

    14.00 - 16.00 Uhr
    Service- und Beratungsstelle für ältere Menschen, Eschenstraße 40 (1. OG)

    Besuchen Sie unser Begegnungscafé zum gemütlichen Beisammensein bei Kaffee und Gebäck und lernen Sie die neuen barrierefreien Räumlichkeiten kennen.
    Einmal im Monat finden zur gleichen Zeit Fachvorträge zu Gesundheits- und Vorsorgethemen statt. In angenehmer Atmosphäre erfahren Sie von Experten Informatives rund ums Älterwerden.

    Vortrag: Mittwoch, 23. Januar von 14.00 bis 16.00 Uhr
    Bluthockdruck - der lautlose Killer
    Bluthochdruck ist eine der häufigsten in Deutschland gestellten Diagnosen. Mit zunehmendem Alter leiden immer mehr Menschen unter der sog. arteriellen Hypertonie. Anfangs bemerken viele ihre hohen Werte nicht, deshalb wird der Bluthochdruck auch „lautloser Killer“ genannt, da er neben Herzinfarkt und Schlaganfall für weitere ernsthafte Erkrankungen der Auslöser sein kann. Internist Dr. Richard Schabath informiert in seinem Vortrag, ab wann Bluthochdruck gefährlich werden kann und was Ärzte und Patienten selbst dagegen machen können. Kommen Sie vorbei und stellen Sie Ihre wichtigen Fragen!

    Der Eintritt ist frei!

    Anmeldung im Büro: 666 10 03 90

  • 31. Januar 2019Gehirntraining durch Bewegung - neuer Präventionskurs für Senioren

    9.00 - 10.00 Uhr
    Service- und Beratungsstelle für ältere Menschen, Eschenstraße 40 (1. OG)

    Bewegung mit kognitiven Aufgaben gleichzeitig zu verbinden, ist eine wirkungsvolle Prävention gegen Demenzerkrankungen. Eine höhere Lebensqualität wird auch im fortgeschrittenen Alter sowohl mit einem gesunden Körper als auch mit einem gut funktionierenden Gehirn erreicht .

    In diesem speziell auf die Erwartungen und Anforderungen von Senioren ausgerichteten Kurs werden daher sanfte, sportliche Bewegung mit kognitiven Aufgaben fürs Gehirn verbunden und so das Zusammenspiel aller Gehirnregionen gefördert. Die regelmäßigen Übungen bedeuten: Mehr Gedächtnissleistung, höhere Merkfähigkeit, verbesserte Koordinationsfähigkeit und Reaktionsgeschwindigkeit, mehr Sicherheit beim Gehen, mehr Beweglichkei und Linderung von Gleichgewichtsstörungen und weniger Ausfallserscheinungen nach Schlaganfällen.
    Dieses Kursangebot kann auch im hohen Alter und bei geistigen/körperlichen Einschränkungen durchgeführt werden. Die Übungen, die normalerweise im Stehen und Gehen stattfinden, sind auch im Sitzen möglich.

    Das Präventionsangebot wird von einer Diplom-Sportlehrerin geleitet.

    Kursstunde: 5 €/Ausgabe einer 10er-Karte
    Anmeldung und weitere Informationen: Tel. 666 10 03 90

     

  • 31. Januar 2019Taiji Qigong

    10.45 - 11.45 Uhr
    Haus der Nachbarschaftshilfe, Ahornring 119
    Gymnastikraum (UG)

    Mit sanften Bewegungen und gezielten Übungen wird der Energiefluss auf den Meridianen im Körper angeregt. Michael Mrva zeigt im neuen Fortgeschrittenenkurs wieder Übungen zur Förderung des Körperbewusstseins.

    Kosten für 8 Termine: 32 €
    Information: Michael Mrva: Tel. 0151 / 23 33 26 13

     

  • 31. Januar 2019Die "Heißen Nadeln" - Stricken, Nähen, Kreativ sein

    14.30 - 17.00 Uhr
    Haus der Nachbarschaftshilfe, Ahornring 119

    Stricken, Nähen, Kreativ sein - unter diesem Motto treffen sich die "Heißen Nadeln"!
    Alle Interessierten sind herzlich eingeladen! Bei Fragen helfen Ingrid Rohierse, Tel. (089) 6 12 23 71 oder Lydia Patterson Tel. 0152 04 14 54 05 gerne weiter.

    Der Eintritt ist frei, ohne Anmeldung.
     

  • 1. Februar 2019Frühstück für Frauen - Kahvalti

    8.00 - 12.00 Uhr
    Haus der Nachbarschafshilfe, Ahornring 119
    Gruppenraum (1. OG)

    Beim Kahvalti laden wir Frauen und Kinder aller Nationalitäten zu einem bunten Frühstück ein! Am Frühstückstisch ist Zeit, sich auszutauschen und untereinander kennen zu lernen.

    Gastgeberinnen sind zwei Mitarbeiterinnen, die selbst Migrantinnen und Mütter sind. Sie kümmern sich um das Wohl der Frauen wie auch der Kleinen und sind Ansprechpartnerinnen, wenn es um Kindererziehung, frauenspezifische Themen oder Hilfestellungen in Deutschland geht.

    Kommen Sie einfach vorbei!

     

  • 1. Februar 2019"Offene Lernwerkstatt"

    16.00 - 18.00 Uhr
    Haus der Nachbarschaftshilfe, Ahornring 119
    Gruppenraum (1. OG)

    Sie wollen sicherer im Umgang mit Lesen, Schreiben und Rechnen werden oder Ihre Schulkenntnisse auffrischen? Wollen Sie wieder ins Lernen einsteigen und wisse nicht genau wie, wo und was? Unsere Lernwerkstatt startet unter dem Motto: Vertrau auf dich - wir tun es auch! Jeder Teilnehmer kann in seiner eigenen Geschwindigkeit zwangslos lernen. Parallel bieten wir eine kostenlose Kinderbetreuung in unserem „Offenen Kinderzimmer“ an.

    Der Eintritt ist frei, ohne Anmeldung.

     

  • 1. Februar 2019Offenes Kinderzimmer

    16.00 - 18.00 Uhr
    Haus der Nachbarschafshilfe, Ahornring 119
    Treff (EG)

    Freitagnachmittag schon etwas vor?
    Das „Offene Kinderzimmer“ ist ein Treff für Kinder von 0 bis 12 Jahren mit oder ohne (Groß-)Eltern. Familien können sich kennenlernen, austauschen und die Kinder nach Herzenslust spielen und sich ausstoben. Für Kaffee und Kuchen ist gesorgt.

    Der Eintritt ist frei, ohne Anmeldung.

  • 4. Februar 2019"Fit und beweglich im Alter" - speziell für Seniorinnen und Senioren

    9.00 - 10.00 Uhr
    Service- und Beratungsstelle für ältere Menschen, Eschenstraße 40 (1. OG)

    Um die Balance im Alter zu erhalten, ist eine gesunde Mischung aus Aktivität und Entspannung wichtig. Im neuen Präventionsangebot für Senioren unter Leitung von Alexander Bartle, Physiotherapeut der Praxis Bartle, wird auch das Thema Sturzprophylaxe aufgegriffen. Der Einstieg in den laufenden Kurs ist möglich.

    Kursstunde: 8 €/Ausgabe einer 10er-Karte
    Anmeldung und weitere Informationen: Tel. 666 10 03 90

     

  • 4. Februar 2019Kochabend mit türkischer Küche

    18.00 - ca. 20.30 Uhr
    Haus der Nachbarschaftshilfe, Ahornring 119
    Treff (EG)

    Kochfreunde treffen sich zum gemeinsamen Kochen und genießen die türkische Küche in geselliger Runde.

    Kosten für Zutaten: 6 €
    Anmeldung im Büro: Tel. 66 60 91 80

     

  • 5. Februar 2019Bastelfüchse im Bürgertreff

    16.00 - 19.00 Uhr (außer in den Schulferien).
    Bürgertreff im Taufkirchner EKZ, Eschenstraße 46

    Beim gemeinsamen Basteln kommt für Kinder und ihre Eltern garantiert keine Langeweile auf! Besonders auch für Kinder im Kindergartenalter geeignet!

    Programm Februar und März:
      5. Februar: Wir basteln ein Mobile!
    12. Februar: Wir bemalen Tischtennisbälle!
    19. Februar: Wir basteln Faschingsmasken!
    26. Februar: Wir machen Konfettibomben!
    12. März: Wir basteln einen Fisch!
    19. März: Wir basteln eine Namensraupe!
    26. März: Wir bastelen einen Marienkäfer!

    Ohne Anmeldung, kommen Sie einfach vorbei!
     

  • 5. Februar 2019Gedächtnistraining für Senioren

    11.00 - 12.00 Uhr
    Haus der Nachbarschaftshilfe, Ahornring 119
    Gruppenraum (1. OG)

    Gedächtnistrainerin Claudia Mäßiggang freut sich auf viele Fortgeschrittene, die wieder etwas für ihre geistige Fitness machen wollen. Ein Einstieg in den laufenden Kurs und eine Schnupperstunde sind möglich.

    Kosten für 8 Termine: 40 €
    Anmeldung im Büro: Tel. 66 60 91 80 oder per E-Mail: info@nachbarschaftshilfe-taufkirchen.de

     

  • 6. Februar 2019Ganzkörpertraining mit Pilates

    18.00 - 19.00 Uhr
    Haus der Nachbarschaftshilfe, Ahornring 119
    Gruppenraum (1. OG)

    In Zusammenarbeit mit Fabienne Oudot, zertifizierte BASI Pilates Trainerin, bieten wir ein ganzheitliches Körpertraining an. Bei der sanften, aber effektiven Pilates-Methode werden mit Dehn- und Kräftigungsübungen vor allem tiefliegende und meist schwächere Muskeln angesprochen.

    Eine Schnupperstunde ist möglich.
    Bitte rutschfeste Socken und Getränk mitbringen!

    Ausgabe einer 10-er Karte, 11 € pro Stunde - Ab 13. Februar 2019, 12 € pro Stunde
    Anmeldung: Tel. 0151 50764623 oder f.oudot@web.de