Möchten Sie Yoga entdecken oder Ihr Gedächtnis trainieren? Wollten Sie schon immer Taiji Qigong lernen oder zusammen mit Ihren Kindern in größerer Gruppe basteln? Sind Sie an Liedernachmittagen oder Informationsveranstaltungen zu Vorsorgethemen interessiert?
Kommen Sie zu den "Blauen Stunden", unseren Workshops für Aktive, in denen Sie Ihre sozialen Kompetenzen schulen können. Egal ob Sie einfach mal neue Menschen kennenlernen, Ihre Fähigkeiten weiterentwickeln oder sich engagieren möchten, gemeinsam mit Gleichgesinnten macht es allemal mehr Spaß!
Stöbern Sie durch unser Veranstaltungsprogramm, das wir Ihnen bei Bedarf auch gerne per Post oder E-Mail zuschicken. Bestimmt ist etwas dabei, das Sie interessiert. Wir jedenfalls freuen uns schon sehr darauf, Sie bei einer unserer nächsten Veranstaltungen begrüßen zu dürfen.
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9.00 - 10.00 Uhr
Service- und Beratungsstelle für ältere Menschen, Eschenstraße 40 (1. OG)Bewegung mit kognitiven Aufgaben gleichzeitig zu verbinden, ist eine wirkungsvolle Prävention gegen Demenzerkrankungen. Eine höhere Lebensqualität wird auch im fortgeschrittenen Alter sowohl mit einem gesunden Körper als auch mit einem gut funktionierenden Gehirn erreicht .
In diesem speziell auf die Erwartungen und Anforderungen von Senioren ausgerichteten Kurs werden daher sanfte, sportliche Bewegung mit kognitiven Aufgaben fürs Gehirn verbunden und so das Zusammenspiel aller Gehirnregionen gefördert. Die regelmäßigen Übungen bedeuten: Mehr Gedächtnissleistung, höhere Merkfähigkeit, verbesserte Koordinationsfähigkeit und Reaktionsgeschwindigkeit, mehr Sicherheit beim Gehen, mehr Beweglichkei und Linderung von Gleichgewichtsstörungen und weniger Ausfallserscheinungen nach Schlaganfällen.
Dieses Kursangebot kann auch im hohen Alter und bei geistigen/körperlichen Einschränkungen durchgeführt werden. Die Übungen, die normalerweise im Stehen und Gehen stattfinden, sind auch im Sitzen möglich.Das Präventionsangebot wird von einer Diplom-Sportlehrerin geleitet.
Kursstunde: 5 €/Ausgabe einer 10er-Karte zum Sonderpreis von 45 €
Anmeldung und weitere Informationen: Tel. 666 10 03 90 -
10.45 - 11.45 Uhr
Haus der Nachbarschaftshilfe, Ahornring 119
Gymnastikraum (UG)Mit sanften Bewegungen und gezielten Übungen wird der Energiefluss auf den Meridianen im Körper angeregt. Michael Mrva zeigt im neuen Fortgeschrittenenkurs wieder Übungen zur Förderung des Körperbewusstseins.
Kosten für 8 Termine: 32 €
Information: Michael Mrva: Tel. 0151 / 23 33 26 13 -
14.30 - 17.00 Uhr
Haus der Nachbarschaftshilfe, Ahornring 119Stricken, Nähen, Kreativ sein - unter diesem Motto treffen sich die "Heißen Nadeln"!
Alle Interessierten sind herzlich eingeladen! Bei Fragen helfen Ingrid Rohierse, Tel. (089) 6 12 23 71 oder Lydia Patterson Tel. 0152 04 14 54 05 gerne weiter.Der Eintritt ist frei, ohne Anmeldung.
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8.00 - 12.00 Uhr
Haus der Nachbarschafshilfe, Ahornring 119
Gruppenraum (1. OG)Beim Kahvalti laden wir Frauen und Kinder aller Nationalitäten zu einem bunten Frühstück ein! Am Frühstückstisch ist Zeit, sich auszutauschen und untereinander kennen zu lernen.
Gastgeberinnen sind zwei Mitarbeiterinnen, die selbst Migrantinnen und Mütter sind. Sie kümmern sich um das Wohl der Frauen wie auch der Kleinen und sind Ansprechpartnerinnen, wenn es um Kindererziehung, frauenspezifische Themen oder Hilfestellungen in Deutschland geht.
Kommen Sie einfach vorbei!
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16.00 - 18.00 Uhr
Haus der Nachbarschaftshilfe, Ahornring 119
Gruppenraum (1. OG)Sie wollen sicherer im Umgang mit Lesen, Schreiben und Rechnen werden oder Ihre Schulkenntnisse auffrischen? Wollen Sie wieder ins Lernen einsteigen und wisse nicht genau wie, wo und was? Unsere Lernwerkstatt startet unter dem Motto: Vertrau auf dich - wir tun es auch! Jeder Teilnehmer kann in seiner eigenen Geschwindigkeit zwangslos lernen. Parallel bieten wir eine kostenlose Kinderbetreuung in unserem „Offenen Kinderzimmer“ an.
Der Eintritt ist frei, ohne Anmeldung.
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16.00 - 18.00 Uhr
Haus der Nachbarschafshilfe, Ahornring 119
Treff (EG)Freitagnachmittag schon etwas vor?
Das „Offene Kinderzimmer“ ist ein Treff für Kinder von 0 bis 12 Jahren mit oder ohne (Groß-)Eltern. Familien können sich kennenlernen, austauschen und die Kinder nach Herzenslust spielen und sich ausstoben. Für Kaffee und Kuchen ist gesorgt.Der Eintritt ist frei, ohne Anmeldung.
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9.00 - 10.00 Uhr
Service- und Beratungsstelle für ältere Menschen, Eschenstraße 40 (1. OG)Um die Balance im Alter zu erhalten, ist eine gesunde Mischung aus Aktivität und Entspannung wichtig. Im neuen Präventionsangebot für Senioren unter Leitung von Alexander Bartle, Physiotherapeut der Praxis Bartle, wird auch das Thema Sturzprophylaxe aufgegriffen. Der Einstieg in den laufenden Kurs ist möglich.
Kursstunde: 8 €/Ausgabe einer 10er-Karte
Anmeldung und weitere Informationen: Tel. 666 10 03 90 -
16.00 - 19.00 Uhr (außer in den Schulferien).
Bürgertreff im Taufkirchner EKZ, Eschenstraße 46Beim gemeinsamen Basteln kommt für Kinder und ihre Eltern garantiert keine Langeweile auf! Besonders auch für Kinder im Kindergartenalter geeignet!
Programm Februar und März:
26. Februar: Wir machen Konfettibomben!
12. März: Wir basteln einen Fisch!
19. März: Wir basteln eine Namensraupe!
26. März: Wir bastelen einen Marienkäfer!Ohne Anmeldung, kommen Sie einfach vorbei!
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11.00 - 12.00 Uhr
Haus der Nachbarschaftshilfe, Ahornring 119
Gruppenraum (1. OG)Gedächtnistrainerin Claudia Mäßiggang freut sich auf viele Fortgeschrittene, die wieder etwas für ihre geistige Fitness machen wollen. Ein Einstieg in den laufenden Kurs und eine Schnupperstunde sind möglich.
Kosten für 8 Termine: 40 €
Anmeldung im Büro: Tel. 66 60 91 80 oder per E-Mail: info@nachbarschaftshilfe-taufkirchen.de -
18.00 - 19.00 Uhr
Haus der Nachbarschaftshilfe, Ahornring 119
Semiarraum (2. OG)Fabienne Oudot, zertifizierte BASI Pilates Trainerin, bietet jeden Mittwoch ein ganzheitliches Körpertraining an. Bei der sanften, aber effektiven Pilates-Methode werden mit Dehn- und Kräftigungsübungen vor allem tiefliegende und meist schwächere Muskeln angesprochen.
Fortlaufender Kurs. Der Einstieg und eine Schnupperstunde sind jederzeit möglich.
Bitte rutschfeste Socken und ein Getränk mitbringen!Ausgabe einer 10-er Karte, 12 € pro Stunde
Anmeldung: Tel. 0151 50764623 oder f.oudot@web.de -
19.15 - 20.45 Uhr
Haus der Nachbarschaftshilfe, Ahornring 119
Seminarraum (2. OG)Lernen Sie diese Form des Yogas, auch Yoga des Bewusstseins genannt, bei Fabienne Oudot, Kundalini Yoga Lehrerin, kennen. Jeden Mittwoch werden mit dynamischen Übungsreihen (Asanas), Atemtechniken (Pranayama), Tiefenentspannung und Meditation Körper, Geist und Seele in Einklang gebracht. Ein wirksames Instrument um die Wahrnehmung des eigenen Selbst zu verbessern und dem Alltag gelassen, kraft- und freudvoll zu begegnen.
Fortlaufender Kurs. Der Einstieg und eine Schnupperstunde sind jederzeit möglich.
Bitte Socken, Decke, Kissen und Getränk mitbringen!Kosten: 10-er Karte, 15 € pro Termin (90 min)
Anmeldung: Tel. 0151 50 76 46 23 oder f.oudot@web.de -
14.00 - 16.00 Uhr
Service- und Beratungsstelle für ältere Menschen, Eschenstraße 40 (1. OG)Besuchen Sie unser Begegnungscafé zum gemütlichen Beisammensein bei Kaffee und Gebäck und lernen Sie die neuen barrierefreien Räumlichkeiten kennen.
Einmal im Monat finden zur gleichen Zeit Fachvorträge zu Gesundheits- und Vorsorgethemen statt. In angenehmer Atmosphäre erfahren Sie von Experten Informatives rund ums Älterwerden.Vortrag: Mittwoch, 20. März von 14.00 bis 16.00 Uhr
Selbstbehauptung für Seniorinnen und Senioren
Wie kann man eine Gefahrenlage bereits im Voraus erkennen und vermeiden? Dr. Thomas Daum, Humanbiologe, Judo-Trainer und Trainer für Selbstbehauptung, gibt nicht nur theoretisch, sondern auch anhand von nachgestellten Übungen einen Einblick, wie sich ältere Menschen in schwierigen Situationen selbst behaupten können und wie sich alarmierende Instinkte wahrnehmen und schärfen lassen. FlyerEintritt: 5 €
Anmeldung im Büro: 666 10 03 90 -
9.00 - 10.00 Uhr
Service- und Beratungsstelle für ältere Menschen, Eschenstraße 40 (1. OG)Bewegung mit kognitiven Aufgaben gleichzeitig zu verbinden, ist eine wirkungsvolle Prävention gegen Demenzerkrankungen. Eine höhere Lebensqualität wird auch im fortgeschrittenen Alter sowohl mit einem gesunden Körper als auch mit einem gut funktionierenden Gehirn erreicht .
In diesem speziell auf die Erwartungen und Anforderungen von Senioren ausgerichteten Kurs werden daher sanfte, sportliche Bewegung mit kognitiven Aufgaben fürs Gehirn verbunden und so das Zusammenspiel aller Gehirnregionen gefördert. Die regelmäßigen Übungen bedeuten: Mehr Gedächtnissleistung, höhere Merkfähigkeit, verbesserte Koordinationsfähigkeit und Reaktionsgeschwindigkeit, mehr Sicherheit beim Gehen, mehr Beweglichkei und Linderung von Gleichgewichtsstörungen und weniger Ausfallserscheinungen nach Schlaganfällen.
Dieses Kursangebot kann auch im hohen Alter und bei geistigen/körperlichen Einschränkungen durchgeführt werden. Die Übungen, die normalerweise im Stehen und Gehen stattfinden, sind auch im Sitzen möglich.Das Präventionsangebot wird von einer Diplom-Sportlehrerin geleitet.
Kursstunde: 5 €/Ausgabe einer 10er-Karte zum Sonderpreis von 45 €
Anmeldung und weitere Informationen: Tel. 666 10 03 90 -
10.45 - 11.45 Uhr
Haus der Nachbarschaftshilfe, Ahornring 119
Gymnastikraum (UG)Mit sanften Bewegungen und gezielten Übungen wird der Energiefluss auf den Meridianen im Körper angeregt. Michael Mrva zeigt im neuen Fortgeschrittenenkurs wieder Übungen zur Förderung des Körperbewusstseins.
Kosten für 8 Termine: 32 €
Information: Michael Mrva: Tel. 0151 / 23 33 26 13 -
14.30 - 17.00 Uhr
Haus der Nachbarschaftshilfe, Ahornring 119
Gruppenraum (1. OG)Rummikub, Schach, Schafkopf, Halma oder andere Brettspiele... zu unseren Spielenachmittagen laden wir Sie herzlich ein. In kleinen Gruppen können Sie Gesseligkeit pflegen, Spaß garantiert!
Ansprechpartenrein: Ursula Schwab, Tel. (089) 6 12 56 22
Der Eintritt ist frei, ohne Anmeldung. -
8.00 - 12.00 Uhr
Haus der Nachbarschafshilfe, Ahornring 119
Gruppenraum (1. OG)Beim Kahvalti laden wir Frauen und Kinder aller Nationalitäten zu einem bunten Frühstück ein! Am Frühstückstisch ist Zeit, sich auszutauschen und untereinander kennen zu lernen.
Gastgeberinnen sind zwei Mitarbeiterinnen, die selbst Migrantinnen und Mütter sind. Sie kümmern sich um das Wohl der Frauen wie auch der Kleinen und sind Ansprechpartnerinnen, wenn es um Kindererziehung, frauenspezifische Themen oder Hilfestellungen in Deutschland geht.
Kommen Sie einfach vorbei!
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14.30 - 16.30 Uhr
Bürgertreff, Eschenstraße 46Unter Leitung von Inge Weiß treffen sich pflegende Angehörige zum Austausch. Dabei werden hilfreiche Informationen und Tipps weitergegeben. Parallel dazu kann eine Betreuung in der Tagesbetreuung im selben Gebäude (Kosten: 24 €) oder Zuhause durch einen Seniorenhelfer (Kosten: 12 € pro Stunde) gebucht werden.
Der Eintritt ist frei!
Anmeldung für den Gesprächskreis und die Betreuung: Tel. 666 10 03 90 oder unter info@nachbarschaftshilfe-taufkirchen.de
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16.00 - 18.00 Uhr
Haus der Nachbarschafshilfe, Ahornring 119
Treff (EG)Freitagnachmittag schon etwas vor?
Das „Offene Kinderzimmer“ ist ein Treff für Kinder von 0 bis 12 Jahren mit oder ohne (Groß-)Eltern. Familien können sich kennenlernen, austauschen und die Kinder nach Herzenslust spielen und sich ausstoben. Für Kaffee und Kuchen ist gesorgt.Der Eintritt ist frei, ohne Anmeldung.
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19.30 - 21.00 Uhr
Haus der Nachbarschaftshilfe, Ahornring 119
Gruppenraum (1. OG)Klangpraktikerin und Kinesiologin Angela Wambach lädt zur Klangreise mit kleinen meditativen Übungen. Bitte bequeme Kleidung, warme Socken, Isomatte, Decke und kleines Kissen mitbringen.
Eintritt: 12 €
Anmeldung im Büro unter Tel. 089 / 66 60 91 80 und bei Angela Wambach unter Tel. 089 / 80 91 77 64 oder awambach@online.de.
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9.00 - 10.00 Uhr
Service- und Beratungsstelle für ältere Menschen, Eschenstraße 40 (1. OG)Um die Balance im Alter zu erhalten, ist eine gesunde Mischung aus Aktivität und Entspannung wichtig. Im neuen Präventionsangebot für Senioren unter Leitung von Alexander Bartle, Physiotherapeut der Praxis Bartle, wird auch das Thema Sturzprophylaxe aufgegriffen. Der Einstieg in den laufenden Kurs ist möglich.
Kursstunde: 8 €/Ausgabe einer 10er-Karte
Anmeldung und weitere Informationen: Tel. 666 10 03 90 -
16.00 - 19.00 Uhr (außer in den Schulferien).
Bürgertreff im Taufkirchner EKZ, Eschenstraße 46Beim gemeinsamen Basteln kommt für Kinder und ihre Eltern garantiert keine Langeweile auf! Besonders auch für Kinder im Kindergartenalter geeignet!
Programm Februar und März:
26. Februar: Wir machen Konfettibomben!
12. März: Wir basteln einen Fisch!
19. März: Wir basteln eine Namensraupe!
26. März: Wir bastelen einen Marienkäfer!Ohne Anmeldung, kommen Sie einfach vorbei!
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11.00 - 12.00 Uhr
Haus der Nachbarschaftshilfe, Ahornring 119
Gruppenraum (1. OG)Gedächtnistrainerin Claudia Mäßiggang freut sich auf viele Fortgeschrittene, die wieder etwas für ihre geistige Fitness machen wollen. Ein Einstieg in den laufenden Kurs und eine Schnupperstunde sind möglich.
Kosten für 8 Termine: 40 €
Anmeldung im Büro: Tel. 66 60 91 80 oder per E-Mail: info@nachbarschaftshilfe-taufkirchen.de -
18.00 - 19.00 Uhr
Haus der Nachbarschaftshilfe, Ahornring 119
Semiarraum (2. OG)Fabienne Oudot, zertifizierte BASI Pilates Trainerin, bietet jeden Mittwoch ein ganzheitliches Körpertraining an. Bei der sanften, aber effektiven Pilates-Methode werden mit Dehn- und Kräftigungsübungen vor allem tiefliegende und meist schwächere Muskeln angesprochen.
Fortlaufender Kurs. Der Einstieg und eine Schnupperstunde sind jederzeit möglich.
Bitte rutschfeste Socken und ein Getränk mitbringen!Ausgabe einer 10-er Karte, 12 € pro Stunde
Anmeldung: Tel. 0151 50764623 oder f.oudot@web.de -
19.15 - 20.45 Uhr
Haus der Nachbarschaftshilfe, Ahornring 119
Seminarraum (2. OG)Lernen Sie diese Form des Yogas, auch Yoga des Bewusstseins genannt, bei Fabienne Oudot, Kundalini Yoga Lehrerin, kennen. Jeden Mittwoch werden mit dynamischen Übungsreihen (Asanas), Atemtechniken (Pranayama), Tiefenentspannung und Meditation Körper, Geist und Seele in Einklang gebracht. Ein wirksames Instrument um die Wahrnehmung des eigenen Selbst zu verbessern und dem Alltag gelassen, kraft- und freudvoll zu begegnen.
Fortlaufender Kurs. Der Einstieg und eine Schnupperstunde sind jederzeit möglich.
Bitte Socken, Decke, Kissen und Getränk mitbringen!Kosten: 10-er Karte, 15 € pro Termin (90 min)
Anmeldung: Tel. 0151 50 76 46 23 oder f.oudot@web.de -
9.00 - 10.00 Uhr
Service- und Beratungsstelle für ältere Menschen, Eschenstraße 40 (1. OG)Bewegung mit kognitiven Aufgaben gleichzeitig zu verbinden, ist eine wirkungsvolle Prävention gegen Demenzerkrankungen. Eine höhere Lebensqualität wird auch im fortgeschrittenen Alter sowohl mit einem gesunden Körper als auch mit einem gut funktionierenden Gehirn erreicht .
In diesem speziell auf die Erwartungen und Anforderungen von Senioren ausgerichteten Kurs werden daher sanfte, sportliche Bewegung mit kognitiven Aufgaben fürs Gehirn verbunden und so das Zusammenspiel aller Gehirnregionen gefördert. Die regelmäßigen Übungen bedeuten: Mehr Gedächtnissleistung, höhere Merkfähigkeit, verbesserte Koordinationsfähigkeit und Reaktionsgeschwindigkeit, mehr Sicherheit beim Gehen, mehr Beweglichkei und Linderung von Gleichgewichtsstörungen und weniger Ausfallserscheinungen nach Schlaganfällen.
Dieses Kursangebot kann auch im hohen Alter und bei geistigen/körperlichen Einschränkungen durchgeführt werden. Die Übungen, die normalerweise im Stehen und Gehen stattfinden, sind auch im Sitzen möglich.Das Präventionsangebot wird von einer Diplom-Sportlehrerin geleitet.
Kursstunde: 5 €/Ausgabe einer 10er-Karte zum Sonderpreis von 45 €
Anmeldung und weitere Informationen: Tel. 666 10 03 90
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Ihre Ansprechpartnerin:Gudrun Weishäupl-Prokisch
